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常见问题解答?

1. 游泳后如何进行休息和恢复?

游泳后进行适当的放松活动,注重营养的补充和休息,有助于身体的恢复。

游泳前需要检查健康状况,避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。

是的,我们提供专门针对儿童的游泳课程,帮助他们培养良好的游泳习惯。

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